Si eres de los que, como yo, te has hecho varios esguinces de tobillo y te frustra no recuperar la movilidad y te da miedo volver a lesionarte, te recomiendo que mires estos vídeos. Espero que te sirvan!! Si encuentras algún otro vídeo que te resulte realmente útil, mándamelo!!
Los cuelgo en el orden en el que yo los realizaría. Los tres primeros son para la fase inicial de la rehabilitación.
¡¡MUCHO ÁNIMO CON LA RECUPERACIÓN!! Es lento, sí, pero merece la pena el esfuerzo. ¡¡A POR ELLO!!